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粟米香菇排骨汤制作的具体步骤是什么

  • 作者:本站
  • 时间:2019-05-17
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简介 身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病,能使人身体健康,头脑敏捷,对学习有促进作用。 激励学习的励志名言大全 1)如果为了安全而不和大海在一起,船就失去了存在的意义。 2)经常不断地学

身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病,能使人身体健康,头脑敏捷,对学习有促进作用。  激励学习的励志名言大全  1)如果为了安全而不和大海在一起,船就失去了存在的意义。  2)经常不断地学习,你就什么都知道。

  在所有的批语家中最伟大、最正确、最天才的是时间。  愚者偏爱物质的珍贵;智者偏爱时间的价值。  童年时期的每一滴汗水,顶得上成年时期许多天紧张的劳动。  在时间的稿纸上,每个人都在写着自己的历史。  当你抓着今天时,你就会前进一步;当你丢弃今天时,你就停滞不动。

粟米香菇排骨汤制作的具体步骤是什么

  做法步骤  1.排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂。

  2.水煮排骨、玉米、香菇,适量料酒姜片葱节。

大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可。   基本介绍  菜谱名称粟米香菇排骨汤  所属菜系粤菜  所属类型亲亲靓汤  基本特点此汤具有明目,解热之效  基本材料  排骨1斤,玉米2个,香菇5个,盐  食谱营养  猪排骨  猪排骨(大排)提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

  鲜玉米  玉米中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效;玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

  鲜香菇  香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。

正常人吃香菇能起到防癌作用。

癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。 香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。 大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。

香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。   制作工艺  ①排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂。   ②水煮排骨、玉米、香菇,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可  食谱相克  猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。 食用猪肉后不宜大量饮茶。 玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;玉米不宜与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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